ontspanning, ontlading en herstel van balans
Een reset van je zenuwstelsel.
Je staat altijd aan.
Je draagt veel en gaat maar door.
En ergens ben je dat zo gewend geraakt,
dat je bijna niet meer weet hoe het voelt om écht te ontspannen.
Zelfs wanneer je tijd voor jezelf neemt,
blijft je lichaam gespannen.
Misschien herken je dit:
✦ Een hoofd dat blijft doorgaan, ook wanneer je wilt rusten.
✦ Een constante spanning in je lichaam die moeilijk zakt.
✦ Vermoeidheid of prikkelbaarheid zonder duidelijke reden.
✦ Emoties die plots opkomen of juist moeilijk voelbaar zijn.
Dit zijn allemaal signalen dat je lichaam nog spanning vasthoudt. Door langdurige stress, emoties of ervaringen die niet volledig zijn verwerkt, kan het natuurlijke evenwicht tussen hoofd, lichaam en hart verstoord raken.
Dit zijn allemaal signalen dat je lichaam nog spanning vasthoudt.
Door langdurige stress, emoties of ervaringen die niet volledig zijn verwerkt, kan het natuurlijke evenwicht tussen hoofd, lichaam en hart verstoord raken.
Tijdens The Release Ritual creëren we ruimte om dat evenwicht te herstellen.
THE RELEASE RITUAL
The Release Ritual is geen losse wellnessbehandeling
of standaard ontspanningsmassage.
Maar een moment van diepe reset die je helpt om spanning, stress en emoties die je lichaam nog vasthoudt, stap voor stap te ontladen.
Het is een zorgvuldig opgebouwde sessie waarin je lichaam centraal staat.
We werken met:
✦ Zachte, intuïtieve aanraking
✦ Bewuste ademregulatie
✦ Geurbeleving ter ondersteuning van ontspanning
✦ Vertraagde, gerichte aanwezigheid
✦ Co-regulatie van het zenuwstelsel
om je lichaam te helpen ontspannen, spanning te ontladen en balans te herstellen.
VAN JE HOOFD TERUG NAAR JE LIJF
✦ merkt dat je lichaam nog spanning vasthoudt
✦ verlangt naar ervaren in plaats van uitleg
✦ niet nóg meer inzichten zoekt, maar rust in je systeem
✦ voelt dat je hoofd verder is dan je lichaam
Wat ik voor jou wens, is dat je lichaam de rust vindt die het verdient.
Dat de spanning die zich heeft opgebouwd eindelijk kan afnemen.
Een massage ontspant spieren. Maar wanneer je zenuwstelsel nog in alertheid staat, keert spanning vaak snel terug.
The Release Ritual richt zich niet alleen op het lichaam,
maar op je hele systeem.
De basis van mijn manier van werken ligt in Urut Isiwa een eeuwenoude, traditionele Molukse benadering waarin aanraking wordt ingezet om spanning los te laten, energie vrij te laten stromen en het lichaam terug te brengen in natuurlijke balans.
Waar aanraking geen handeling is,
maar een manier van luisteren naar wat het lichaam nodig heeft.
Dat betekent:
✦ vertragen in plaats van manipuleren
✦ afstemmen in plaats van uitvoeren
✦ veiligheid creëren in plaats van “losmaken”
Wanneer het zenuwstelsel zakt,
kan ontspanning dieper landen.
Niet alleen in je spieren,
maar in je adem, je borst, je hele systeem.
Daar ontstaat echte ontlading.
Daar blijft rust langer voelbaar.
Kwaliteit en professionaliteit
The Release Ritual
1. Aankomen & afstemmen
Je wordt ontvangen in rust met een kopje thee.
We nemen kort de tijd om te voelen wat er op dat moment aanwezig is in jouw systeem.
Geen lange intake.
Wel gerichte afstemming.
2. Geur en afstemming
Daarna nemen we bewust de tijd voor geur.
Je kiest intuïtief een geur die op dat moment bij je past.
De geur ondersteunt je zenuwstelsel en verdiept de regulatie tijdens de sessie.
3. Regulatie & vertraging
Je neemt plaats op de behandeltafel.
Met zachte, intuïtieve aanraking en bewuste ademhaling nodig ik je lichaam uit om te vertragen.
De sessie ontstaat in het moment, afgestemd op wat jouw systeem nodig heeft.
Zo kan je zenuwstelsel stap voor stap uit de ‘aan-stand’ zakken.
3. Warm handdoekritueel
Aan het eind van de behandeling volgt een warm handdoek ritueel met verse kruiden om het lichaam energetisch te reinigen en te gronden.
4. Afsluiting & aftercare
Na de sessie mag je nog even blijven liggen.
We ronden de sessie rustig af met een kop thee en iets lekkers erbij.
Je krijgt de tijd om na te voelen en weer zacht te landen.
Indien nodig ontvang je een korte, persoonlijke advies voor thuis
SPREKER | EMBODIMENT & IDENTITY MENTOR | URUT ISIWA PRACTITIONER
Mijn naam is Jaleesa, en in veel opzichten ben ik net als jij.
Ik heb de ups en downs van het leven doorlopen, van een liefdevolle opvoeding tot het worstelen met depressie. Van mijn ervaring als moeder van twee prachtige kinderen tot mijn ervaring met seksueel misbruik.
Ik weet hoe het voelt om jezelf kwijt te raken, te leven vanuit spanning, overleven en voortdurend “aan” te staan.
Maar ik heb ook geleerd dat het mogelijk is om die patronen stap voor stap te doorbreken,
om stress en los te laten en weer rust en verbinding te ervaren met wie je werkelijk bent.
Vandaag gebruik ik die ervaring als intuïtief coach en spreker om anderen te begeleiden in datzelfde proces:
van overleven naar leven, van spanning naar rust, van controle naar vertrouwen.
Ik geloof dat we, ongeacht welke obstakels we tegenkomen, altijd de kracht in ons dragen om het leven opnieuw vorm te geven, de regie terug te nemen en weer rust te ervaren in ons hoofd, lichaam en leven.
Ben jij er klaar voor om spanning los te laten en weer rust te ervaren in je hoofd en lichaam?
Plan dan hieronder jouw The Release Ritual sessie.
Navigate
Contact
Bezoekers adres:
E: info@jaleesaelisabeth.com
T: 0641129374
KvK: 72268697
BTW: NL002313715B16
Aangesloten bij Aangesloten bij de Urut Isiwa Alliantie – opgericht door Lien Siwalette
En het Collectief Alternatieve Therapeuten (CAT)
Geregistreerd en werkend volgens de Wkkgz (Wet kwaliteit, klachten en geschillen zorg)
Aangesloten bij de GAT Geschilleninstantie voor professionele en wettelijke dekking
www.catcollectief.nl | www.gatgeschillen.nl
Speciaal voor jou
The Deep Work Journal helpt je om in 5 stappen belemmerende overtuigingen en patronen los te laten.
Download hier jouw gratis Deep Dive journal
Copyrights © 2024 Jaleesa Elisabeth | Fotografie: Peggys Content
